指导专家国家老年疾病临床医学研究中心常务副主任中南大学湘雅医院老年医学科  陈琼  教授中南大学湘雅医院营养科  戴民慧  注册营养师全国老年健康宣传周2022年7月25日至31日是全国老年健康宣传周，目的是宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年朋友的健康素养和健康水平。今年的主题是“改善老年营养，促进老年健康”。科学全面的营养补充老年人由于年龄增长、代谢减缓和服用药物等原因常会引起食欲减少、唾液分泌量不...

近日，多地出现了高温天气，对于老年人来说，无疑是一种威胁......中暑中暑是指人体长时间暴露于高温、潮湿、无风的环境中，导致体温调节中枢功能紊乱，使体内蓄积大量热量，从而影响多器官功能。老年人常患有多种慢性病，属于中暑的高发群体。那么，中老年人在日常生活中，应该如何预防中暑呢？敲黑板以下知识点要牢记！早上起床后，老年人最好喝一杯水，补充夜晚消耗的水分。除了正常的三餐之外，老年人每天应保持1500~2000毫...

指导专家中南大学湘雅医院放射科    熊  曾    副主任医师40岁的王女士近期肺部CT体检，拿到一张这样的报告单带着疑问，王女士咨询了中南大学湘雅医院放射科熊曾教授很多做过肺部CT体检的人群，对于这样的报告单可能并不陌生，心中也许有同样的疑惑。问“肺结节: LU-RADS 2类”是什么意思？答肺结节就是肺内生理或病理性组织，在CT或胸片上显示类似结节的形态，不是疾病名称，是影像学术语。肺结节的最长径小于等于3cm。根据加...

指导专家中南大学湘雅医院心血管内科 马琦琳 主任医师中南大学湘雅医院心血管内科 刘湘玮 主治医师血管对我们的健康至关重要，但你知道吗？其实血管好比轮胎，不仅有外壁，还有“内胎”，即血管内皮。日本东京医科大学八王子医疗中心研究人员表示，一旦血管内皮受损，很多心脑血管疾病便会随之而来，所以保护好它非常重要。1人体除了毛发、牙齿、指甲以外，几乎所有的组织器官都有血管。血管为组织器官提供血液循环，而血液循环...

指导专家中南大学湘雅医院老年内分泌科 邹艳波 副主任护师怎么吃？一直困扰着不少糖友，虽看过不少关于糖尿病饮食的科普文章，可一旦落实到日常饮食，要吃多少，怎么吃，还是不清楚。今天就和糖友们聊一聊糖尿病个体化饮食“秘笈”，让大家乐享美食。1个体化饮食“秘笈”：吃多少？合理控制每日总能量的摄入是糖尿病饮食的基本原则。肥胖的糖友应减少能量摄入并增加有氧和抗阻运动，消瘦的糖友应增加能量摄入，才能逐渐恢复正常...